Libérate de la tensión del cuello

En este curso trabajamos con un programa de reeducación postural y relajación muscular, que al ser incorporado a la vida cotidiana, mejorará la calidad de vida de los participantes y la de las personas mas cercanas a ellos.

Está diseñado para cualquier persona, independientemente de la edad, de la profesión o del estado físico que tengan. Sin embargo, surgió como una alternativa para aquellos que siguen presentando dolores musculares en el cuello (y en la espalda) a pesar de haber estado tomado medicaciones, tratamientos, terapias o haber hecho cambios externos en su entorno (cambio de sillas, almohadas, etc.).

Analizamos los hábitos y posturas que utilizamos en la vida diaria con la finalidad de corregir aquellos que nos están lastimando, posiblemente sin darnos cuenta. Y aprendemos a realizar una auto terapia de relajación muscular y estiramientos.

Es información tan básica, y generalmente no se enseña ni en casa ni en las escuelas. Por lo que esperamos con esto aumentar la consciencia y favorecer el auto cuidado. Favorecer el bienestar y la calidad de vida a corto, mediano y largo plazo.

  • Contenido
  • Detalles

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Mariano Maradei
1 Año Hotmarter

Mariano Maradei nació en Argentina en el año 1977.

Estudió la carrera de terapia física en la universidad del salvador (buenos Aires) y trabaja desde el año 2002 en el ámbito de la rehabilitación física.

La práctica de artes marciales y las experiencias vividas a partir de dos cirugías, lo alentaron a interesarse por el cuidado del cuerpo. en su práctica terapéutica aplica los principios aprendidos de estas artes a los hábitos y movimientos de la vida diaria.

A partir de sus estudios y vivencias, desarrolló un método terapéutico y propone una toma de consciencia a través de reeducar los movimientos y las posturas.

“Antes que aprender a defendernos de los otros, deberíamos aprender a no lastimarnos a nosotros mismos a través de hábitos que hemos adquirido"

Preguntas frecuentes

El contenido de este producto no representa la opinión de Hotmart. Si ves informaciones inadecuadas, denúncialas aquí