Manual de metas

Rara vez actuamos de acuerdo con nuestras

intenciones.

Nos decimos que vamos a comer más

verduras, hacer ejercicio, comenzar a meditar,

pero por alguna razón no lo hacemos o no

somos consistentes en ello.

No es que seamos flojos o que nos falte fuerza

de voluntad.

Lo que nos falta son estrategias.

Pensamos que con simplemente decirnos

“voy a hacer ejercicio” lo haremos, pero esto

rara vez funciona.

En El manual de metas te comparto 6

estrategias prácticas para mejorar tu cuerpo

y salud. Síguelas paso y obtén los resultados

que buscas.

Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.