Renuévate: Nutre tu Cuerpo

Formato:
Cursos online y Servicios de Suscripción
Idioma:
Español

Renuévate: Nutre tu Cuerpo es un programa que contiene 9 módulos con todo lo que necesitas saber sobre alimentación y cómo nutrir tu cuerpo. Este programa está realizado por Gabriela Fernández y Yanira Puy, dos mujeres que han dedicado sus vidas al desarrollo y crecimiento personal. Renuévate: Nutre tu cuerpo está hecho para personas que quieren trabajar en mejorar sus hábitos alimenticios. Para nosotras la salud integral se alcanza cuando trabajas de igual forma cuerpo y mente. Este programa te ayuda a comenzar por tu cuerpo para alcanzar esa transformación y ese bienestar integral.

Durante estos 9 módulos te mostramos que es la nutrición, cuáles son los macronutrientes, formas de hacer meriendas saludables y mucho más. Somos tu guía en este proceso en donde tocamos varios temas sobre la nutrición como parte de tu salud.

Renuévate: Mueve tu Cuerpo viene en un formato digital con videos en cada uno de los módulos y con PDF´s para descargar en cada tema para que puedas hacer cambios significativos en tu vida.

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

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DoYogaBeHappy
3 Años Hotmarter

Hola mi nombre es Gabriela Fernández. Descubrí la práctica de yoga a principio de los 90s cuando mi vida profesional me demandaba viajar constantemente. El yoga me ayudó a curar el insomnio y a encontrar más armonía en mi vida. Mi pasión y curiosidad por aprender más de la práctica me llevo a certificarme como profesora de yoga en Miami Beach. Al terminar mi certificación de 300 horas, sin haberlo planeado tenía una nueva misión de vida, el inspirar e invitar a los demás a practicar yoga.

Creo que hay un estilo de yoga para cada persona; solo hay que darse la oportunidad de explorar entre algunos estilos y descubrir el ideal para uno. Mi marca es Do Yoga Be Happy: "Haz yoga y sé feliz". Desde 2012, enseño diferentes estilos y modalidades de yoga, clases grupales o privadas, yoga prenatal y postnatal, yoga corporativo y para ejecutivos. Clases de nivel básico, medio o avanzado, en inglés o español, en persona o virtuales.

Además del yoga, soy doula, asisto a mujeres (antes, durante y después del parto) a encontrar paz y apoyo emocional en el proceso de convertirse en madres.

Soy fiel creyente y promotora del poder y el uso de los aceites esenciales, estudio constantemente sus propiedades y disfruto educando y ayudando a que los demás adopten soluciones naturales para su hogar y su familia.

En 2020, lancé un estudio virtual de yoga https://doyoga-behappy.vhx.tv/ y mi canal de YouTube https://www.youtube.com/DoYogaBeHappy/

Soy mexicana, apasionada por la vida y el bienestar; amante del mar y la playa que disfruto en compañía de mi amada Oreo Kooky (mi hija adoptada de 4 patas).

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