ともこDr.の カラダもココロも元気に幸せになる処方せん
カラダとココロを真に元気に!
そして、心身のすこやかさを土台にして、もっと幸せな人生へ。
様々な情報が飛び交う現代。
健康に関しても、本当に自分にとって何がいいか、わからなくなっている方が
たくさんいます。
現代社会で生きている私たちにとって、
意識せずに生活していると、残念ながらいろいろな不調が
起こりやすくなっています。
どんな食事をとったり、生活習慣を意識したりしていけばよいのか。,
そして、どんな心の持ち方で生活していったり、
どんな思いで健康法を実践していけばいいのか。
約17年間、内科医として1万人以上の患者さんを診察してきた
末光智子が、大切なポイントをお伝えしていきます。
※この製品は、専門家のアドバイスに代わるものではありません。 健康関連の問題については、常に資格のある医療専門家のアドバイスを求めてください。
(※This product is not intended to be a substitute for professional advice. Always seek the advice of qualified healthcare professionals for health-related issues.)
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