01 Treino Para Terceira Idade - AULA 01

Prescrição de atividade física para pessoas da terceira idade que não possuem impedimentos de mobilidade ou deficiência que impeça de realizar os exercícios. Treino separado em blocos e com exercícios básicos para a manutenção da saúde.

Acesso imediato e liberado por 40 dias.