10 alimentos, 25 receitas práticas

Já pensou em inserir de forma prática vários pratos super saudáveis na sua rotina, usando ingredientes que você já tem na geladeira ou consegue adquirir em qualquer supermercado pertinho de casa?

Já pensou que com tomate e frango, você consegue fazer várias preparações diferentes apenas adicionando alguns ingredientes e temperos de fácil acesso?

São 25 opções saborosas e super fáceis de fazer de café da manhã, lanches, almoço e jantar!

Com esse e-book você conseguirá aproveitar os alimentos de forma integral, evitando o desperdício. Você também pode preparar a maioria das receitas e congelar para consumir depois. Apenas 10 alimentos e uma variedade de receitas!