10 Receitas para servir a quem você ama

Receitas deliciosas, nutritivas, feitas com ingredientes acessíveis,

fáceis de preparar e muito amor.

É uma honra compartilhar um pouco daquilo que acredito ser fonte não só de nutrição, mas também uma maneira de representar o cuidado, o amor, o carinho, a dedicação, enfim uma das maneiras bastante efetivas ;

De demostrar de modo quase que material os sentimentos que preenchem nossos corações os quais temos intenso desejo de materializar;

E com frequência o fazemos na forma como escolhemos e preparamos os alimentos que vamos oferecer a quem amamos, é o que você verá nesse ebook, porque essas são receitas repletas de amor, que oferto as pesssoas a quem mais amo.

  • Vantagens
  • Detalhes

São receitas fáceis de preparar

Todas feitas com ingredientes naturais e bastante acessívelis em todas as regiões do Brasil e do mundo

Com certeza para quem talvez nem goste muito de cozinhar, e para aquelas pessoas que adoram a cozinha, mas especialmente para todas as que já optaram por alimentar-se de maneira saudável.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Maria Nilde da Silva de Anchieta
1 Ano Hotmarter

Um pouco sobre mim: Eu sou:

Maria Nilde da Silva de Anchieta -Treinadora em saúde

Coach Escolha Sua Vida - Certificado pela Paula Abreu

Pós Graduada no Método Pilates Prescrição do Exercício Físico e Saúde - FMU

Profissional de Ed. Física- CREF: 087493-G/SP - UNIBAN

E tive a minha vida profissional e pessoal transformada, com advento da pandemia pelo COVID-19, e tive que ficar em casa, e como a grande maioria das pessoas comecei a fazer mais coisaspela a internet, inclusive estudar bem mais do que já fazia antes e assim cheguei ao método de Coach Escolha Sua Vida e a Paula Abreu, ao final da certificação eu já sabia que havia uma maneira mais efetiva de ajudar as pessoas do que aquela que eu conhecia, e que dessa maneira eu poderia ajudar um número maior de pessoas do que eu estava habituada, e foi então que escohi trazer o meu servir para o digital e de Personal Trainer, me tornei Treinadora em Saúde, porque entendi que ajudar cada pessoa a entender como funciona o seu corpo, entender o que aocntece com aquilo que ingerem, alimentos, bebidas, medicamentos, drogas lícitas ou não, os ambientes aos quais se expõem, as pessoas que encontram, a prática ou não de exercícios físicos, finalmente compreendi que ajudá-los a entender tudo isso entre outras coisas, com certeza torna-se mais efeitvo na transformação de suas vidas, do que simplesmente prescrever, orientar e superviosionar exercícios físicos, que sim são muitos úteis, mas precisam ser acompanhado de aprendizado, de entendimento, para que as mudanças realmente ocorram, sejam efetivas e duradouras.

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