10 Receitas Saudáveis Deliciosas e Leves

Transforme suas refeições e prepare essas receitas deliciosas e saudáveis para ajudar a dar mais um passo para uma vida mais saudável e mais equilibrada!

Não deixe para mudar sua alimentação e seus hábitos só quando der. Seu corpo merece ser cuidado, você merece ser cuidada!

  • Vantagens
  • Detalhes

- POR QUE ESSE EBOOK?

O Ebook 10 Receitas Saudáveis deliciosas e leves foi planejado com o objetivo de dar às pessoas ferramentas simples de como dar os primeiros passos para uma vida mais saudável através da adoção de novos hábitos e uma alimentação de qualidade.

- PARA QUEM É?

Foi feito com muito carinho e amor, para mostrar às mulheres que buscam emagrecer e se manterem magras que não é preciso restringir o que se come, nem deixar de comer o que se gosta. Não é porque um alimento é saudável que ele tem que ser ruim. O mais legal de tudo é que você não precisa ser craque na cozinha , um masterchef. Só precisa querer e tentar do seu jeitinho mesmo!

- QUE TIPOS DE RECEITAS?

Receitas alternativas mais saudáveis comparadas as convencionais de massas, doces e outras, porém mais leves com opções para variar um pouco e sair da mesmice. E ainda refeições para quem quer adquirir massa muscular e se manter em forma.

- E TEM MAIS!

Cada receita está acompanhada com minhas orientações e estratégias para que você possa aproveitá-la o máximo possível e auxiliar no seu objetivo.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Gisele Silva
2 Anos Hotmarter

Eu me chamo Gisele Silva e sou apaixonada pela possibilidade de uma vida mais leve e saudável que só uma boa nutrição trás. Compartilho essa vivência no meu dia a dia, sem neura e sem complicações, sempre elevando aquilo que é simples, mas essencial.

Além disso, eu sou Nutricionista e diariamente eu compartilho orientações, dicas, receitas que eu mesma utilizo no meu dia a dia e que está ajudando milhares de mulheres que me acompanham no Instagram a construírem melhores hábitos e ter uma vida saudável, equilibrada e com qualidade e por consequência se manterem magras.

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