100 Exercícios de Força com Elásticos

Guia para Treinamento de Força com Elásticos, com imagens sequenciais dos 100 exercícios propostos, estratificados por segmentos corporais, com a descrição dos movimentos, classificação funcional e solicitação motora.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”