100 Exercícios de Força com Elásticos

Guia para Treinamento de Força com Elásticos, com imagens sequenciais dos 100 exercícios propostos, estratificados por segmentos corporais, com a descrição dos movimentos, classificação funcional e solicitação motora.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Conteúdo
  • Detalhes
Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Claudio Bertolino
5 Anos Hotmarter

Me chamo Claudio Bertolino. Sou graduado em Educação Física e especializado em Treinamento Desportivo pela UEL - Universidade Estadual de Londrina. Atuo como treinador de corrida e marcha atlética desde 2006, com algumas décadas de experiência prático-teórica. Desde a pré-adolescência cultivo uma forte ligação com o esporte e o movimento, por isso já pratiquei basquetebol, voleibol, natação, tênis, tênis de mesa e ainda pratico a marcha atlética.

Como Atleta da prova de Marcha Atlética de 20 km (1979-2001), e desde 2005 competindo na categoria máster, obtive os principais títulos e participações:

Jogos Olímpicos de Atlanta/USA 1996, Jogos Pan-Americanos de Mar Del Plata/ARG 1995, Campeão Mundial Máster 5.000m e 10 km 2007, Mundiais de Atletismo de Gotemburgo/SUE 1995 e Tóquio/JPN 1991, 04 Copas do Mundo, 06 Copas Pan-Americanas e 03 Copas Sul-Americanas de Marcha Atlética, 04 Títulos Sul-Americanos, Tetracampeão do Troféu Brasil de Atletismo, 12 Recordes; nacionais, universitário e sul-americanos; juvenil, adulto e máster, Tricampeão dos Jogos Abertos do Paraná.

Como Treinador de Atletismo, formei uma campeã brasileira juvenil na marcha atlética em 2012. Minha Produção Científica reúne 04 artigos publicados versando sobre marcha atlética e atletismo de base, e como produção de Conteúdo não Científico abordo os temas caminhada, marcha atlética e corrida desde 2003, publicado em revistas, sites e redes sociais.  Em 2014 criei o equipamento já patenteado, assim como todo o sistema Bertorre Multifuncional (equipamento, assessórios, kits de elásticos e livros digitais), como solução ao treinamento funcional, dei sequência aos estudos sobre o treinamento funcional, me tornando autossuficiente na aplicação do trabalho de força para os alunos/clientes. Atualmente me dedico a 04 frentes de trabalho: Clube da Corrida Bertolino | Londrina/PR; TB Sports – Studio de Corrida e Funcional | Timbó/SC; Projeto Fitwalk; Sistema Bertorre Multifuncional, e a 02 projetos pessoais.

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 7 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui