+100 Receitas Low Carb

O que significa dieta low carb? O raciocínio lógico é o de tirar as maiores fontes de calorias do prato. E os carboidratos são os macro-nutrientes que mais consumimos todos os dias. No final das contas, a low carb favorece o emagrecimento porque diminui a quantidade e melhora a qualidade dos carboidratos ingeridos.

Os alimentos low carb tem inúmeros benefícios como:

- Redução da gordura corporal

- Melhora os níveis do açúcar do sangue

- Reduz inflamação das células de gordura

- Promove saciedade

- Estimula a biogênese mitocondrial

- Promove desempenho físico com aumento do consumo de fitoquímicos, proteína e gorduras boas

- Diminuição dos triglicerídeos

- Redução de insulina e glicemia

- Melhora do colesterol

Nesse e-book separamos as mais incríveis receitas low carb para você não exagerar nas calorias!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Português

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