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Esse incrível e-book é para você, que deseja treinar em casa, perder gordura e ganhar massa muscular, sem equipamentos e sem depender de academias ou box de treinos. Com 102 WODS (Workout of the Day), treinos focados na queima de gordura e ganho de massa muscular, separados em 3 léveis: Easy (Fáceis), Médium (Médio) e Hard (Díficeis), esse E-Book conta ainda com um bônus: Método para trincar o abdômen em 1 mês, com menos de 10 minutos por dia!!!!!!
Vantagens Detalhes
- Treinos focados na queima de gordura e ganho de massa muscular;
- Separados em 3 léveis: Easy (Fáceis), Médium (Médio) e Hard (Díficeis);
- Esse E-Book conta ainda com um bônus: Método para trincar o abdômen em 1 mês, com menos de 10 minutos por dia!!!!!!
- Treinos para fazer em casa, sem depender de academias ou boxes.
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