Jiu-Jitsu Eficiente

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São 135 posições separadas em 12 módulos.

Aqui você encontra uma seleta gama de posições com máxima eficiência, as quais vão evoluir o seu jogo em pelo menos 50%.

São posições que lhe darão uma boa base para evoluir no Jiu-Jitsu, afinal qual a árvore que cresce em raízes?

Todas as posições são explicadas com riquezas de detalhes para que vocês entendam o mecanismo da posição.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

FVTEAM BJJ

6 Anos Hotmarter

Uma equipe de Jiu-Jitsu sob o comando do professor Flavius Virginio, faixa preta 5° grau, que preza pelo Jiu-Jitsu Eficiente.

Sua história no Jiu-Jitsu se iniciou no ano de 1993, ainda na Ilha do Governador/RJ, com o mestre Cyrillo Gomes e no ano de 1994 começou a treinar com o mestre Ricardo De La Riva, na sede da equipe em Copacabana. No ano de 2000 foi graduado e recebeu a tão sonhada faixa preta.

Sua história como professor começou em 1996, na faixa azul, o que naquela época era permitido, e desde então disseminar a arte suave tem sido a sua missão.

Hoje o professor se encontra nos Emirados Árabes e a equipe tem 3 filiais no RJ, sendo 2 na Ilha do Governador, uma delas focada no Jiu-Jitsu Inclusivo e Infantil e uma filial no Centro do Rio de Janeiro.