15 Dias Comendo Melhor

Neste cardápio você terá 4 sugestões de refeições por dia (café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar), para 15 dias.

Se você gosta de cozinhar e está cansada de sempre comer os mesmos alimentos, do mesmo jeito, esse cardápio é perfeito para você! Você terá acesso a opções de refeições mais nutritivas, saudáveis e variadas, para melhorar a sua saúde e qualidade de vida.

Além do cardápio “15 dias comendo melhor” você receberá mais de 20 receitas saudáveis e deliciosas.

Todo material foi elaborado pela Nutricionista Taynara Martins, com muito cuidado e carinho para melhorar a sua alimentação.

A Nutricionista Tay, é formada em Nutrição, pela UNIVALI (Universidade do Vale de Itajaí) e trabalha desde 2019 nutrindo e melhorando a vida de crianças, mulheres e casais. Para conhecer mais do seu trabalho entre em contato pelo WhatsApp (48) 99101-2254 ou nas redes sociais @taynutrivida.

  • Vantagens
  • Detalhes

Este cardápio é para quem:

- Gosta de cozinhar

- Não sabe mais como variar as refeições.

- Para quem está cansada da mesmice de comer todos os dias a mesma coisa do café da manhã ao jantar.

- Deseja se alimentar melhor, sem gastar uma fortuna.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Nutricionista Taynara Martins
3 Anos Hotmarter

Eu sou a Tay e sou apaixonada em nutrir vidas, a trabalhar com mulheres e crianças que desejam construir vidas mais saudáveis através da alimentação. Auxilio mulheres a melhorarem a qualidade de suas vidas através da alimentação e a se relacionarem melhor com a comida. Trabalho para ajudar mães a ensinarem seus filhos a se relacionarem com os alimentos de forma leve e tranquila, sem estresses, choros e frustrações durante as refeições.

Nutricionista Taynara Martins | CRN10 - 7133.

Perguntas Frequentes

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