15 receitas de café da manhã fit

Se você já pratica exercícios físicos ou pretende começar, sabe que a alimentação é um dos principais fatores para quem quer levar uma vida saudável e com equilíbrio. E o café da manhã tem um papel importantíssimo para reabastecer o organismo e repor energia para retomar as atividades e iniciarmos um dia ativo e produtivo.

Com o nosso ebook 15 receitas de café da manhã fit, você vai ter acesso a pratos deliciosos, práticos e, é claro, bastante saudáveis. Aproveite agora o nosso conteúdo!

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  • Detalhes

Você vai ter acesso a 15 receitas de café da manhã fit exclusivas como:

Panqueca de banana com aveia, Biscoito caseiro integral, Mix de iogurte com frutos secos, Torradas fit, Omelete fit e muito mais. São receitas nutritivas e super fáceis de fazer!

Em nosso ebook, falamos também sobre a importância de um café da manhã equilibrado e como ele é um fator importante para manter sua vida saudável. Confira algumas vantagens para a sua saúde:

- Fornece energia para praticar exercícios físicos

- Evita a perda de massa muscular

- Ativa o metabolismo

- Evita o depósito de gordura localizada

- Ajuda nas atividades intelectuais e muito mais.

Adquira agora o nosso ebook!

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Ana Meira
3 Anos Hotmarter

Quem vai te ajudar a alcançar o corpo que você sonha?

Muito prazer! Sou a Professora Ana Meira.

Percebi como o cotidiano agitado está distanciando as pessoas da prática de exercícios físicos. E isso não pode se tornar comum! Minha missão é fazer com que mais pessoas vivam com saúde e disposição, além de aumentarem sua autoestima com o corpo que tanto sonham. Por isso criei treinos rápidos que se adequam a diferentes rotinas. Tenho mais de 10 anos de experiência como personal trainer e professora de educação física em escolas, aplicando séries diferentes de exercícios que funcionaram para mais de 13 mil pessoas.

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