@20Incentivar no Desafio da M.A.R.C.I.A.
O Grupo de 20 dias de Desafio com a professora de meditação Marcia Rosane Ferreira vai te ajudar a
- estar presente no aqui e agora;
- desenvolver habilidades de atenção plena;
- aprender a meditar;
- criar hábitos positivos.
O participante é desafiado diariamente com meditações e tarefas que lhe ajudarão a viver num estado de presença, paz, gratidão, alegria, equilíbrio e bem-estar.
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