18 Técnicas Para Conquistar o Hábito de Treinar

Conquiste o hábito de treinar e mude seu estilo de vida para sempre usando as 18 técnicas que eu selecionei e utilizo para me manter ativo independente do momento.

Eu vou lhe ajudar a mudar a forma como você encarar a sua saúde e bem-estar.

✅ As técnicas que você está prestes a descobrir neste E-book podem lhe ajudar de maneira imediata em situações como:

✔ Falta de disciplina

✔ Autossabotagem e Preguiça

✔ Ansiedade por Resultados

"Eu selecionei para você as melhores técnicas de que você precisará para iniciar um programa de treino, manter a regularidade, obter resultados e alcançar a saúde ideal mesmo com uma agenda lotada!"

  • Vantagens
  • Detalhes

Nesse E-book Você Encontrara:

- Técnicas Para Melhorar o Condicionamento Físico

- Técnicas Para Dribla a Preguiça e Adquirir o Hábito de Treinar

- Técnicas Para se Manter Firme nos Treinos

Entre outras.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Thallyson Andrey Saraiva da Silva
5 Anos Hotmarter

Sou Personal Trainer e Fisioterapeuta, e posso ajudá-lo(a) a alcançar a sua melhor versão após os 30 anos, treinando menos que o normal.

Tenho mais de 10 anos de experiência na área da saúde e bem-estar, sou autor do E-book: 18 Técnicas para Conquistar o Hábito de Treinar e fundador do Programa de Treino Apex 30.

Como Funciona meu Programa de Treino:

São no mínimo 120 dias sobre meu acompanhamento, com treinos feitos sobre medida para você, são 3x por semana com apenas 30 min. de duração e uma seção semanal de relaxamento pós treino.

Benefícios:

É um programa que vai ajudar você a resisti um dia inteiro de trabalho, sem fadigar nem ficar dolorido no fim do expediente, também vai ajudar a substituir toda gordura acumulada em seu corpo por massa magra e finalmente deixara seu corpo funcionando perfeitamente.

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