20 estratégias práticas para controlar a Ansiedade + Receitas rápidas, fáceis e nutritivas!

Este e-book foi elaborado para te ajudar a controlar os seus sintomas ansiosos, tem como objetivo fornecer estratégias práticas para reduzir a ansiedade e proporcionar uma melhor qualidade de vida, além de incluir o benefício dos alimentos através de receitas rápidas, fáceis e nutritivas. Foi escrito pela médica Nathália Suzigan e nutricionista Andriéllen Marciniak com o intuito de auxiliar as pessoas a resgatarem a autonomia em saúde e reduzir a ansiedade.

A mudança que você tanto almeja, deve iniciar por você mesmo, pense nisso!

  • Vantagens
  • Detalhes

O e-book é de fácil leitura, com linguagem acessível e descrição de estratégias práticas para auxiliar no controle da Ansiedade. Foi escrito por duas profissionais de saúde que lidam com essa queixa diariamente e têm ampla experiência no assunto. Acompanha receitas fáceis e práticas, para auxiliar no controle e manutenção das crises de ansiedade.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Projeto Saúde e Nutrição
1 Ano Hotmarter

Perguntas Frequentes

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