29 receitas práticas e saudáveis para planejar e organizar sua rotina alimentar

Vou te mostrar como planejamento e organização também andam juntos na cozinha. Pra você que está sempre na correria e não sabe o que cozinhar para comer bem e gostoso encontre aqui no e-book um passo a passo para transformar seus hábitos e sua alimentação e mais 29 receitas vegetarianas, práticas e criativas.

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Aprenda a comer mais comida natural e de verdade, através de pequenas mudanças na rotina diária e tenha hábitos alimentares mais saudáveis. Planejamento, organização, dicas e receitas. Tudo em único lugar!

Vale destacar que estamos abordando praticas diárias para criar novas hábitos alimentares saudáveis. Esse ebook não apresenta receitas baseadas em uma dieta alimentar com foco em ganho ou perda de peso, para isso o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Renata Pasquali Bortolotti
4 Anos Hotmarter

Sou Renata Bortolotti, nômade digital há 3 anos, tenho 20 anos de experiência na estrada e já estive em 30 países.

Empreendedora, viajo pelo mundo criando conteúdo de viagens, compartilho vivências e experiências para agregar na viagem de quem me acompanha e deseja algo parecido.

Mentora do estilo nomadismo, preparo e treino pessoas que querem fazer uma transição de vida planejada, para viajarem pelo mundo, sozinha ou acompanhadas.

Fundadora do projeto social @menstruaSana, trabalho em prol da menstruação digna para todas, com liberdade e autonomia.

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