3 Ferramentas para melhorar o sono do seu filho

A qualidade do sono é importante, não apenas para o descanso, mas também para o desenvolvimento saudável e para a harmonia familiar!

Já imaginou seu filho dormindo cedo, sozinho e a noite toda? Gostaria de ter mais tempo para você e seu cônjuge, mas não sabe como conseguir? Tudo isso é possível, e nós vamos te ajudar!

Veja um pouco do que você vai aprender:

 Como cultivar um sono restaurador e tranquilo

 Por que seu filho luta contra o sono

 Por que seu filho desperta tanto à noite

 Como criar uma rotina na sua família

 Como lidar com o choro e os despertares noturnos

 Como alongar as sonecas

 Como lidar com os medos e fases do seu filho

 Como ensinar seu filho a dormir sozinho progressivamente

E mais, você terá acesso a um planner de rotina e a uma tabela de sono exclusiva em PDF, com sugestões de horários de soneca, horas de sono noturno e janelas de sono adequadas para cada faixa etária!

Já ajudamos muitas famílias a melhorarem o sono de seus filhos e sabemos quão desgastante pode ser um ciclo de noites mal dormidas!

“Estou muito feliz com o resultado, já no primeiro dia percebi muita diferença. Ele não chora mais o tempo todo e ficou mais espertinho para brincar. Durante a madrugada nem acordou para mamar, acabei que nem dormi direito, toda hora levantava pra ver se ele estava bem. Ele era um bebê bravo, hoje ele é outro bebê”. (Yasmin, mãe do Ícaro - 5 meses)

“Estamos bem felizes! Nossa bebê está dormindo a noite inteira, só dá uma leve despertada por volta das 4h, mas eu só vou lá e digo que está tudo bem, que ela pode voltar a dormir, e ela já fica quietinha e volta a dormir. Está uma maravilha! É tão real, tão verdadeiro que deu certo com a gente, que sempre que temos uma oportunidade indicamos a Bem Educar!”. (Carol, mãe da Mel – 15 meses)

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Alex e Mayara - Bem Educar
2 Anos Hotmarter

O casal Alex e Mayara Pessoa, pais dos pequenos Abner e Anne Liz, são especialistas em educação e oferecem consultorias personalizadas, trabalhando temas como: sono infantil, harmonia familiar, rotina, homeschooling e formação de hábitos e têm ajudado pais por todo o país a serem protagonistas na educação de seus filhos, conseguindo um ambiente familiar mais leve, com rotinas que funcionam.

Alex é pedagogo, professor e Mestre em Educação e Mayara é consultora de sono infantil, Mestre em Serviço Social, doula e educadora perinatal.

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