3 MINUTOS NA COZINHA

Cozinhar em apenas 3 minutos? Esse é um livro com 18 receitas saudáveis e saborosas, tais como brigadeiro, bolo, pizza, sorvete, dentre outros. Todas as receitas em apenas 3 minutos. Adicionalmente, vem um capitulo especifico explicando o que é dieta dos macros, através da qual você pode comer de tudo, sem sofrer, sem se restringir.

Todas as receitas vem com a contagem de macros (calorias, carboidratos, proteína, gordura).

Comer tem que ser saboroso. Cozinhar tem que ser prático e nosso objetivo tem que ser alcançado rápido.

  • Vantagens
  • Detalhes

Além da agilidade e saúde, ele contém tabela nutricional em todas as receitas, várias dicas bônus. Quer um spoiler? Tem 3 tipos de brigadeiros diferentes a depender do seu objetivo (emagrecer, ganhar peso ou simplesmente comer um doce). A maioria das receitas só precisa de um microondas, um forno ou uma airfryer. Tudo simples, tudo fácil.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Caroline Pantoja
2 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

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