3 Técnicas simples pra evitar o stress na rotina

Aprenda 3 técnicas simples , assertivas e eficientes para evitar que o estresse e o cansaço se acumulem. E descubra como aplicá-las de forma estratégica no seu dia a dia, sem ocupar mais espaço da sua agenda apertada!

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Clara Fischer Gam
2 Anos Hotmarter

Educadora e Pesquisadora

mais de 10 anos de experiência no mercado de Saúde e Bem-estar

Eu ajudo você que tem altos níveis de exaustão e estresse e pouco tempo pra dar conta das demandas a recuperar a energia, a autonomia e a auto confiança para que você possa chegar ao fim do dia de trabalho se sentindo forte e com disposição pra curtir seu tempo livre fazendo o que gosta com as pessoas que mais ama.

| Mestre em Ciência do Esporte |

| Bacharel em Educação Física |

| Licenciatura Plena em Dança |

| Prêmios Internacionais de Pesquisa |

| Committee Member International Association for Dance Medicine and Science |

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