30 dias de Lanchinhos Saudáveis

Sem ideia do que mandar na lancheira?

Enviando sempre a mesma coisa?

Abusando de produtos ultraprocessados?

Eu posso te ajudar!

Produzi esse lindo e-book com 30 ideias, isso mesmo, você terá 30 dias de lanches cheios de nutrientes, sem glúten e sem leite. E mudando alguns ingredientes você consegue transformar em mais uma infinidade de opções.

E lembre-se que lanche escolar NÃO é excessão!!

  • Vantagens
  • Detalhes

- Criatividade na hora de montar a lancheira.

- A maioria das receitas podem ser congeladas para serem usadas em outros dias.

- Receitas sem glúten.

- Facilidade na aquisição dos ingredientes.

- 30 opções de lanches, com receitas.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Geisa Elisa richetti da silva palhano
5 Anos Hotmarter

Geisa Richetti, mãe do Lucas e da Luísa criou o perfil Criansaudável no Instagram, onde fala sobre maternidade e disponibiliza muitas receitas sem glúten e sem leite.

Perguntas Frequentes

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