30 Exercícios para melhorar sua visão

Você já pensou que você pode prevenir, tratar ou até mesmo melhorar a sua visão?

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para ter e manter um estilo de vida saudável. Mas sabia que o conceito também se aplica aos olhos? Por causa do hábito de passar muitas horas na frente da tela do celular, do computador e da televisão, os músculos oculares ficam debilitados e perdem eficiência.

Por essas questões reunir nesse e-book todo exercício possível para ajudá-los e cuidar do seus olhos.

*Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

  • Vantagens
  • Detalhes

Baixo custo

Muitos exercício

Variedade

Simplicidade em realizar

Fácil de fazer

Descomplicado

Melhorar a visão

Regredir problemas oculares

Melhora o astigmatismo

Melhora a miopia

Melhora a catarata

Previne glaucoma

Saúde dos olhos

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Ruan Cesar
4 Anos Hotmarter

Descobrir que quanto mais eu aprendo, mais me sinto na obrigação e na responsabilidade de ajudar as pessoas com o conhecimento que tenho. Por isso descidir apresentar materiais da área da saúde, ricos em práticas facilitadas para qualquer pessoa em qualquer nível social e intelectual, possa usufruir de maneira simples. Espero que gostem e utilizem no dia a dia todas a técnicas, buscando qualidade de vida e saúde. Muito obrigado a todos por adquirirem os materiais aqui disponibilizados, forte abraço!

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