30 receitas veganas pro dia a dia + 60 ideias de combinações de pratos

A alimentação equilibrada passa pela acessibilidade, conexão com seus valores pessoais, prazer gustativo e viabilidade de execução. Limitar o ato de comer apenas às questões nutricionais é simplista e incoerente com os seres humanos.

Pensando dessa forma, Ananda Neves, culinarista e Jackeline Huguet, nutricionista, se uniram para elaborar esses e-books facilitando a inserção de alimentos à base de plantas no seu dia a dia.

Todo material foi elaborado com muito carinho para chegar até você receitas e sugestões cheias de sabor, saúde, praticidade e viabilidade de execução. Afinal, nem todos precisam de ser master chefs para comer bem e de forma saudável, não acha?

Um dos e-books são com 30 receitas, apenas com alimentos de origem vegetal, separados da seguinte forma:

- Para começar bem o dia: em café da manhã com opções de patês, pastas, panquecas, pãozinho

- Para ter um dia incrível: saladas, lanches e pratos principais deliciosos

E para te ajudar a criar pratos incríveis, outro e-book com 30 ideias de combinações para almoço e ainda 30 sugestões para o jantar com mais receitas incríveis, logo, monotonia alimentar não fará mais parte da sua vida!