34 exercícios de Pilates pra fazer em casa

Um e-book completo de fácil entendimento, recheado de fotos e passo a passo e objetivos com os 34 exercícios de solo originais de Pilates!

Tenha exercícios incríveis de Mat Pilates nas suas mãos.

O autêntico e puro Mat Pilates você encontra nesse E-book, a sequência Original e Autêntica dos 34 exercícios criados por Joseph Pilates.

Como citado em seu livro, “Se você seguir as instruções rigorosamente com certeza adquirirá uma forma física correta com o controle mental necessário ".

Você aluno ou apenas uma admirador do método pode praticar os exercícios de Mat, basta ter um colchonete e seguir todas as instruções do E-book!

Você poderá imprimir ou baixar seu e-book no seu computador, tablet ou aparelho celular.

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Você aluno ou apenas uma admirador do método pode praticar os exercícios de Mat, basta ter um colchonete e seguir todas as instruções do E-book!

Você poderá imprimir ou baixar seu e-book no seu computador, tablet ou aparelho celular.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Bruna Zibordi
6 Anos Hotmarter

Eu sou Instrutora de Pilates, pós-graduada em Atividade Física e Saúde/Pilates e pós-graduada no Método Pilates pela Faculdade Metropolitana Unidas (FMU). Além disso, também cursei Marketing Digital pela Faculdade de Brasília.

Ministro aulas de Pilates desde 2005.

Proprietária do Studio Pilates Corpo Ideal, que já teve como garoto propaganda o apresentador Rodrigo Faro.

Realizei diversos cursos na área do Pilates e Gestão Administrativa, como vendas, Fluxo de Caixa, Gestão de pessoas, Gestão organizacional, Financeira e outros.

Tendo como mentor T. Harv Eker (escritor do livro best seller Os Segredos da Mente Milionária).

Ministro cursos, workshops e palestras na área do Pilates e sou parceira e criadora de conteúdo da MetaLife, Revista Pilates e Negócio Pilates. Ao longo dos anos contribui para jornada profissional de vários profissionais.

Ao longo desses anos recebi vários prêmios de Excelência em Qualidade, e o selo da AGÊNCIA NACIONAL DE CULTURA E EMPREENDEDORISMO NO BRASIL, como REFERÊNCIA NACIONAL EM PILATES.

CONVIDADA PELA REDE RECORD PARA PARTICIPAR DO PROGRAMA EMPRESÁRIOS DE SUCESSO.

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