45 dicas para viver uma vida mais saudável

Quão saudável você é? Você tem uma dieta saudável? Você se exercita regularmente? Você bebe pelo menos oito copos de água por dia? Você dorme o suficiente todos os dias? Você tem um estilo de vida saudável?

Nosso corpo é nosso templo e precisamos cuidar dele. Você sabia que mais de 70% dos americanos são obesos ou estão acima do peso? Isso é insano! Pense em seu corpo como sua concha física para conduzi-lo pela vida. Se você abusar dela repetidamente, sua concha se desgastará rapidamente.

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Quão saudável você é? Você tem uma dieta saudável? Você se exercita regularmente? Você bebe pelo menos oito copos de água por dia? Você dorme o suficiente todos os dias? Você tem um estilo de vida saudável?

Nosso corpo é nosso templo e precisamos cuidar dele. Você sabia que mais de 70% dos americanos são obesos ou estão acima do peso? Isso é insano! Pense em seu corpo como sua concha física para conduzi-lo pela vida. Se você abusar dela repetidamente, sua concha se desgastará rapidamente.

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Welken Charlois Gonçalves
3 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

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