5 PASSOS PARA NEUTRALIZAR A ANSIEDADE

ANTES DE TUDO, QUERO QUE VOCÊ ENTENDA QUE ESTE E-BOOK , NÃO SUBSTITUI QUALQUER ORIENTAÇÃO MÉDICA.

É IMPORTANTE RESSALTAR O ACOMPANHAMENTO MÉDICO DE UM PROFISSIONAL, DA ÁREA DA PSICOLOGIA, PSIQUIATRA E EM ALGUNS CASOS O NEUROLOGISTA.

OS 5 PASSOS ME AJUDARAM MUITO E PODEM TE AJUDAR TAMBÉM,MAIS NÃO DEIXE DE COMSULTAR SEU MÉDICO POIS É FUNDAMENTAL.A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia.E tudo isso nos afeta emocionalmente e psicologicamente.Esse E-BOOK vai te mostrar como você será capaz de neutralizar a sua ansiedade com esses 5 passos importantes.