5 Passos para Você Nunca Mais Sofrer com Dietas

Descubra o PASSO a PASSO de tudo que eu fiz para alcançar resultados comendo de TUDO com a Dieta Flexível, que é nada mais do que uma ferramenta nutricional que visa AUTONOMIA na dieta promovendo liberdade de você fazer suas próprias escolhas e alcançar os resultados que tanto almeja sem sofrimentos.

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

  • Vantagens
  • Detalhes

O E-book é dividido em 5 Passos onde você poderá por tudo em prática:

Passo 1: Dieta Flexível

Onde eu vou te explicar o que é, de onde veio, conceitos que você deve aprender antes de iniciar.

Passo2: Definindo o seu Objetivo

Onde eu vou te explicar como funciona cada processo de, emagrecimento, hipertrofia, e definição e como fazer.

Passo 3: Como iniciar a Dieta Flexível

Aqui eu te ensino como contar macros, registrar no aplicativo, para você começar a colocar em prática.

Passo 4: Pontos importante da Dieta Flexível

Neste capitulo vou te ensinar tudo que você precisa saber para que faça a dieta flexível ser uma dieta nutritiva e ao mesmo tempo gostosa.

Passo 5: Mude seu MindSet para ter Foco Total

Aqui eu te mostro como condicionar a sua mente a ter mais disciplina e foco nos treinos e na dieta, como lidar com as emoções e não descontar na comida e atividades práticas pra você dar o seu melhor no treino!

Conheça melhor quem criou o conteúdo

leticia carard
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