5 Pilares mentais para ter constância na atividade física

E-book criado para as pessoas que estão sem motivação, sem auxilio ou não conseguem construir hábitos constantes na pratica de atividades físicas.

Para as pessoas que desejam ser constantes, sentir prazer e alcançar resultados e objetivos duradouros na área física independente de sua realidade.

Um e-book elaborado por uma psicóloga esportiva que atua diretamente com pessoas que buscam ressignificar suas vidas através do esporte e da saúde com muito propósito e sentido.

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“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

- Conexão com sua identidade;

- Autoconhecimento

- Potencialização de resultados e objetivos;

- Prazer e sentido

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Suzanny Caetano Moura
2 Anos Hotmarter

Olá,

Meu nome é Suzanny Moura, sou Psicóloga graduada em 2017 pela Universidade Federal de Uberlândia - MG.

Atualmente estou na minha segunda graduação realizando o curso de Educação Física.

Tenho cursos de Psicologia Clínica em terapia Cognitiva Comportamental e Analise Transacional.

Realizei também cursos sobre Saúde mental e Alimentação.

Trabalho de forma 100% online com a Psicologia do Esporte utilizando todas as ferramentas dessas formações.

Atuo com grupos e cursos voltado somente para mulheres que desejam se sentir saudáveis e terem resultados alcançados sem o penoso sofrimento do mundo das dietas e dos exercícios exaustivos.

Minha proposta é desenvolver o ápice de autonomia das pessoas através do autoconhecimento.

Alcançar eficácia, saúde, constância e uma excelente autoestima de forma totalmente consciente e prazerosa!

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