50 exercícios com a Thera Band para você se exercitar sem sair de casa

Este e-book foi criado com o objetivo de auxiliar você a praticar atividade física sem precisar sair de casa.

Com o auxílio de uma Thera Band, você vai trabalhar:

• Fortalecimento;

• Alongamento;

• Mobilidade.

Tudo explicado de maneira simples, rápida e com imagens.

São 50 exercícios para fazer em casa de maneira fácil e prática. Você vai conquistar resultados incríveis no conforto da sua casa.

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. "

  • Vantagens
  • Detalhes

Com este E-book você ganha tempo e dinheiro!

Tempo pois reuni 50 opções de exercícios, diminuindo o tempo que você demora para elaborar um programa de treinamento.

Dinheiro pois todos os exercícios podem ser realizados sem sair de casa.

E-book 100% ilustrado, é de fácil entendimento.

Mais vantagens:

- Não depende de nenhum app;

- Você escolhe os exercícios;

- Faz os treinos na hora que quiser;

- Simples e direto ao ponto.

"Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde."

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Laís Oliveira Lourenço
1 Ano Hotmarter

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