50 posturas de yoga para você aprender como executar, seu nome em sânscrito, seus benefícios, contraindicações e variações. É um acréscimo e tanto no seu conhecimento de yoga. Facilita na hora das aulas com seu professor, e até mesmo você que pratica em casa. Aprenda mais aqui!
50 Posturas de Yoga
Vantagens Detalhes
Simples e prático
Objetivo e eficaz
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