50 Receitas de Saladas com Molhos

Quem nunca se cansou e enjoou de comer só salada de alface e tomate?

Quem nunca chegou a pensar que salada não tem gosto de nada? Ou não tem um bom sabor? ou é sem graça?

Quem pelo menos uma vez na vida ficou sem criatividade e sem saber como preparar uma salada interessante, e bonita?

Quem nunca escutou uma criança ou adulto falar que odeia comer saladas?

Sei que muita gente torce o nariz para as saladas, ou ainda não desenvolveu o hábito de comê-las. Isso ocorre principalmente com as crianças, que são seres bastante resistentes a consumir vegetais. E isso geralmente acontece por causa da monotonia com relação ao preparo delas. A maioria das pessoas não sabem preparar saladas atrativas, com a utilização de especiarias, e molhos apetitosos para que a salada fique gostosa, e assim dê vontade de comer.

Pensando em tudo isto, e muito mais... elaborei este livro de 50 receitas de saladas com molhos para que possa diversificar a forma como prepara a sua salada, deixando-a mais saborosa, nutritiva, colorida, e saudável. Comer salada além de ser extremamente benéfico para a saúde, e fortalecer a imunidade, pode te fazer emagrecer. Neste livro irá aprender como montar saladas bonitas, com combinações de ingredientes pouco calóricos para te ajudar a perder peso.

Existe uma maneira correta de consumir vegetais com o objetivo de manter o seu valor nutricional intacto, e assim obter o máximo de benefícios para o corpo através da sua ingestão. E é por isso, que este livro além de conter 50 receitas contém também algumas informações preciosas sobre alimentação saudável para te ajudar a desenvolver uma relação positiva com os alimentos.

Então está esperando o quê? Adquira já o seu livro!

  • Vantagens
  • Detalhes

As saladas sugeridas neste livro são altamente nutritivas e saudáveis, e poderá te ajudar:

- A regular o seu intestino, e evitar a prisão de ventre. Isto ocorre por causa da grande quantidade de fibras contidas nas saladas;

- A fortalecer os seus ossos, cabelos, unhas, e melhorar o aspecto da sua pele, por causa das vitaminas e minerais contidas nas saladas;

- Evitar a elevação do peso corporal, porque as saladas possuem poucas calorias;

- Evitar o aparecimento de doenças e cânceres;

- E mais de 1 milhão de outros benefícios para sua saúde proporcionada através das saladas e de uma alimentação equilibrada.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Nutricionista Marina Nathalie
7 Anos Hotmarter

Sou nutricionista e tenho o maior prazer em ajudar as pessoas a desenvolverem uma relação positiva com a comida, e a emagrecerem de forma saudável e segura. Através da implementação de bons hábitos alimentares para que meus pacientes possam adquirir mais qualidade de vida, saúde física e mental, longevidade, e bem-estar.

Quando a alimentação do indivíduo torna-se melhor, é possível evitar doenças, proporcionar fortalecimento do sistema imunológico e do organismo.

Para mais informações sobre meu trabalho, e sobre alimentação, me siga nas minhas redes sociais, meu Instagram é: @nutrimarinanathalie

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