50 RECEITAS SEM LACTOSE

E-book com 50 receitas sem lactose.

Para quem quer aprender como substituir os lácteos por opções mais saudáveis e gostosas. Sem perder o prazer em comer.

Aprenda desde o básico, como preparar leite condensado, queijos e leites e usá-los em receitas do dia a dia.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

Receitas fáceis.

Receitas dos principais derivados do leite: manteigas, leite condensado, queijo e requeijão.

Receitas de doces e salgados.

Receitas Sem carne

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Cristielen Carpes Fonseca
3 Anos Hotmarter

Cristielen Carpes tem formação em Educação Física e Gastronomia.

Atua há mais de 10 anos como Chef de Cozinha.

Especializou - se como Instrutora de Yoga e Meditação e nos últimos anos esse vem aprofundando seus estudos nessas áreas.

Entende que sua missão de vida é ajudar pessoas a viverem um estilo de vida mais saudável.

Auxiliando na criação de novos hábitos, assim como segue em sua rotina e estilo de vida. Hábitos que passam pela alimentação saudável, exercícios físicos e meditação.

Ajudando pessoas na manutenção da saúde, pois acredita que esse é nosso estado natural.

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