60 exercícios de fortalecimento para o joelho - EM CASA

E-book com programa de treinamento super prático para acabar com as suas dores no joelho! Com equipamentos simples e fáceis de guardar em casa. O e-book conta com vídeos explicativos de todos os exercícios para você treinar de forma segura.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Ótimo custo-benefício

- Treino pode ser feito em qualquer lugar

- Praticidade

- Equipamento práticos e fáceis de guardar

- Alívio das dores

- Melhora da qualidade de Vida

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Personow
4 Anos Hotmarter

O grupo Personow agora está no mundo online. Somos uma equipe dedicada a melhorar o seu estilo de vida dos nossos alunos através das nossas aulas de yoga, treinamento funcional, eventos e treinos de corrida de rua.

Nosso grupo é formado por profissionais de diferentes áreas. Juntos, visam oferecer práticas e vivencias corporais que vão auxiliar na melhora da saúde, expansão do autoconhecimento sobre seus corpos/mentes e melhora do condicionamento e desempenho físico de todos os nossos clientes!

Esperamos ter você no nosso time!

Perguntas Frequentes

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