7 pilares para gestão do tempo e qualidade de vida

Para falar sobre o tempo não basta fazer uma lista de tarefas diárias e ir eliminando o que foi feito! Não, isso não basta. Não sejamos tão mecânicos a esse ponto de nos colocar como umas máquinas!! Somos mais! Temos emoções, temos sentimentos!

Esta é a proposta deste ebook, não falar do tempo apenas pelas questões das tarefas a cumprir, dos prazos de entregas, do tempo em espera. Mas, falar sobre a importância de valorização do tempo presente, o agora, e não o depois.

Autoria: Psicóloga Máira Cristina Rodrigues

Psicóloga Marema Pereira Benfica

  • Vantagens
  • Detalhes

Ao adquirir este ebook você terá acesso à:

- Identificar os pilares necessários para uma melhor gestão do tempo e qualidade de vida;

- Ferramentas práticas para organização de rotinas;

- Possibilidade de estabelecer hábitos saudáveis;

- Facilidade de acesso ao tema Gestão do Tempo;

- Estabelecer melhores condições para uma organização de rotinas;

- Identificar comportamentos que prejudicam sua organização diária;

- Ser mais produtivo em todas as áreas da vida;

- Reconhecer atividades que tiram seu foco;

- Definir objetivos e metas de vida;

- Desenvolver a autorresponsabilidade.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marema Pereira
5 Anos Hotmarter

Olá, eu sou a Marema!

A vida está aí para ser vivida!! Esta frase sempre me guia em minha vida, e enquanto psicóloga percebo o quanto o real significado dessa mensagem é deixado de lado por muitas pessoas. São tantos afazeres, tanta

correria, tantas necessidades e pouca presença. Por também conhecer esse lado da correria da vida, optei em aprofundar meus conhecimentos do impacto positivo da gestão do tempo, foco e disciplina nesta caminhada.

Sabendo da eficácia de tudo que tenho aprendido e aplicado em minha vida, meu é uma forma de compartilhar essas possibilidades de mudanças e

melhoria na vida de cada um.

Perguntas Frequentes

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