7 dias de alimentação consciente

Nós, da Alma, acreditamos em uma

alimentação balanceada, nutritiva e que trará

muitos benefícios ao nosso corpo. Estamos

muito felizes em compartilhar com você esse

cardápio para 7 dias de alimentação

consciente.

Desenvolvemos esse cardápio para que você se

divirta na cozinha. Escolhemos receitas práticas

e que irão trazer muitos benefícios a sua saúde

para te acompanhar nessa jornada.

Esse cardápio de receitas não se trata de um

plano alimentar específico, aqui você irá

encontrar receitas nutritivas para o seu corpo,

incluindo gorduras boas, vegetais, carboidratos

complexos e proteínas.

Ser saudável é diferente de pessoa para pessoa,

então, por que não testar coisas novas e

descobrir o que funciona melhor para você ?

Esperamos que você ame as receitas que

elaboramos.

  • Vantagens
  • Detalhes

* 28 receitas deliciosas e saudáveis

* Lista de compras de mercado

* Organização semanal de receitas

* Opções veganas e vegetarianas

* Opções sem glúten e sem lactose

* Receitas de pratos principais e para lanches

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Alma Cozinha Experimental
1 Ano Hotmarter

Marcela e Marina, formadas em Gastronomia

Funcional pela escola Fran Tonello e,

apaixonadas pelo estilo de vida saudável,

compartilham do mesmo propósito: conectar

pessoas a uma alimentação saudável e

equilibrada, ensinando técnicas da gastronomia

junto com todo o nosso conhecimento de uma

forma prática, prazerosa e descontraída.

Valorizamos a conexão e despertamos a

transformação através dos alimentos e da

criatividade.

Esperamos que você ame as receitas e os materiais exclusivos que

elaboramos!

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Perguntas Frequentes

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