9 meses - Treinando para o Parto

🌸 9 Meses – Treinando para o Parto

Com Renata Balle – Criadora do Método Balle, Educadora Física e Doula

Você sonha com um parto mais tranquilo, rápido e com menos dor?

Esse programa foi criado para te preparar de forma prática e consciente para viver esse momento com confiança!

"9 Meses – Treinando para o Parto" é um curso online completo de exercícios físicos e preparação corporal para gestantes, baseado no exclusivo Método Balle — um método de movimento natural e eficaz, pensado para acompanhar cada fase da gestação.

Com aulas seguras, adaptadas e embasadas na ciência do movimento, você vai:

✅ Praticar exercícios que aliviam desconfortos e fortalecem o corpo para o parto;

✅ Aprender posturas e técnicas que facilitam a descida do bebê;

✅ Melhorar sua mobilidade, consciência corporal e preparo pélvico;

✅ Aumentar sua confiança e diminuir medos relacionados ao parto.

Tudo isso com linguagem simples, didática e amorosa, no seu ritmo e com a possibilidade de treinar onde estiver.

A maioria das mulheres pode ter um parto normal, e a forma como ele acontece depende muito da forma como você se prepara.

Gestar em movimento é gestar com consciência.

📌 Importante:

Este curso não substitui o acompanhamento médico. Sempre consulte seu obstetra antes de iniciar atividades físicas na gestação.