90 dias para ficar monstro

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No Fique Monstro você terá três opções de dietas elaboradas por Nutricionistas Esportivos, começando pelo café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar, ceia, pré e pós treino.

Além disso, terá uma divisão de treinos para seus primeiros meses, que irão te ajudar a conquistar a tão sonhada hipertrofia muscular.

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