A Arte de ser Saudável

Livro baseado em histórias reais de emagrecimento e novo estilo de vida saudável, aos que precisam encontrar um caminho simples e funcional. As melhores orientações para viver de forma gostosa sem dieta e com praticidade. Você encontrará dicas de alimentação, como se preparar para trocar hábitos não saudáveis por bons dentro da realidade da vida moderna.

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Aprenda a viver bem, em pensamentos, hábitos e o principal, alimentar-se de forma saudável no dia-a-dia das grandes cidades com dicas reais de como enfrentar as dificuldades do cotidiano. Dedicado aos trabalhadores e executivos para transformarem a dificuldade de cuidarem da alimentação, em praticidades para uma vida melhor. Histórias reais que servirão de inspiração para os que querem mudar de vida.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marcos Alexandre
4 Anos Hotmarter

Vivência de 25 anos como treinador e atleta, proprietário de academia e restaurante. Chef de cozinha, especializado em comidas saudáveis e protéicas. Desenvolvi um novo método funcional de emagrecer e perder gordura de forma real e definitiva em diferentes pessoas em diversos países.

Aprendizado próprio com excesso de peso e como vence-lo em tempos difíceis, e assim ajudei a centenas de pessoas a mudar de vida e você será o próximo, sem dieta e sem passar fome. Aprenda a montar sua própria alimentação. Viva saudável!

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