A ROTINA + SAUDÁVEL possível

Vou te mostrar como treinar em casa em 15minutos e fazer refeições mais saudáveis, vão tornar a sua rotina mais saudável, e dentro das suas possibilidades, dos altos e baixos de uma mulher, incluir hábitos melhores de sono, autocuidado e relacionamentos.

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Aulas curtas para você colocar assistir e colocar em prática, treinos simples e com mudança de estímulos a cada semana, receitas fáceis e rápidas, além de materiais de apoio para mudança de hábitos no sono, autocuidado e relacionamentos.

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Cami Alves
3 Anos Hotmarter

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