ACALMA-TE - Plano de atividades para controle da ansiedade

Controle sua ansiedade em apenas 6 passos e viva com mais tranquilidade e saúde.

PARA QUEM É:

Mulheres de todas as idades que sofrem com:

Preocupações excessivas;

Irritabilidade/ nervosismo;

Medo constante;

Dificuldade de concentração;

Sensação de que pode perder o controle,;

Pensamentos pertubadores;

Agitação;

Tensão muscular;

Respiração ofegante/ falta de ar;

Palpitações e dores no peito;

Insônia...

Observação importante: Como todo programa de desenvolvimento pessoal/ emocional, os resultados das participantes podem variar considerando o empenho durante as atividades e também, sua história pregressa.