- O Ação Barriga Zero oferece uma abordagem inovadora para a redução da barriga, combinando a técnica Hipopressivo e Rap. Essa combinação de exercícios de respiração e postura ajuda a fortalecer os músculos abdominais, melhorar a postura e reduzir a gordura abdominal de forma eficaz.

- Além disso, o Ação Barriga Zero é um produto digital, o que significa que você pode acessá-lo a qualquer momento e em qualquer lugar. Isso oferece conveniência e flexibilidade para realizar os exercícios no seu próprio ritmo e de acordo com sua disponibilidade de tempo. Não é necessário se deslocar até uma academia ou estúdio, tornando o programa acessível para pessoas com diferentes estilos de vida.

Pergunta 1: Para quem é o produto Ação Barriga Zero?
Resposta 1: O produto é para qualquer pessoa que queira aprender a técnica Hipopressivo e Rap, os exercícios de respiração e postura para trabalhar a região abdominal.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto Ação Barriga Zero?
Resposta 2: Com o produto, será aprendido a técnica Hipopressivo e Rap, além de exercícios de respiração e postura para fortalecer a região abdominal e conquistar uma barriga zero.

Pergunta 3: O produto substitui a consulta com um profissional da saúde?
Resposta 3: Não, o produto não substitui o parecer profissional. Sempre é recomendado consultar um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

Rafaela Lopes Barbigier

Ação Barriga Zero

Boas Vindas ao Curso

Grupo da Turma 

Módulo 1 - Boas Vindas

Fotos e Medidas

Competência Abdominal e Perineal

Autoavaliação da Diástase

Como Fazer o Vácuo Abdominal

Como Fazer o RAP

Módulo 2 - Primeiras Informações 

Posição da Semana 1

Aula ao vivo 

Aula de RAP

Desafio da semana 

Módulo 3 - Semana 1

Posição da Semana 2

Módulo 4 - Semana 2

Posição da Semana 3

Aula ao vivo

Módulo 5 - Semana 3

Posição da Semana 4

Aula de Rap

Módulo 6 - Semana 4

Posição da semana 5

Desafio da semana 5

Aula completa 5º sessão 

Módulo 7 - Semana 5

Posição da semana 6

Desafio da semana 6

Aula completa 6º sessão 

Aula de Rap 

Módulo 8 - Semana 6

Aula completa 

Aula 5 minutos 

Desafio da Semana

Módulo 9 - Semana 7

Posição da semana 

Módulo 10 - Semana 8

Posição da semana

Aula completa

Módulo 11 - Semana 9

Módulo 12 - Semana 10

Módulo 13 - Semana 11

Módulo 14 - Semana 12

Ebook Receitas

Aula Bônus com Priscila Battistella

Aula com Bruna Michel - Consultora de Estilo - Especialista em Análise de Coloração Pessoal

Ação Barriga Zero

Perguntas Frequentes

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