Acorde como um Verdadeiro Titã e MUDE DE VIDA

Um guia completo para mudar de vida começando pelo Sono

O Sono é irrecuperável, desta forma, ele é tão ou MAIS importante que a Nutrição para os processos vitais de recuperação, consolidação de memórias e inúmeros processos vitais

Plano de Ação e Passo a Passo

Ensinamos neste livro, o passo a passo, desde a fundação, que é a DECISÃO e a MENTALIDADE CORRETAS em relação a sono. Otimização do sono, reconfiguração do sono, reconfiguração de rotinas.

Como se tornar autodisciplinado e consistente, e se manter consistente

Como criar associações mentais que te ajudarão em seus objetivos para sempre

Como usar a Neuroplasticidade ao seu favor - Como estruturar o seu sistema Neural

Mude o mundo começando por arrumar a sua Cama!

O que fazer depois de acordar

Encontrando Propósito de Vida

Vocação e Paixão