Aliada de Si

O guia Aliada de Si foi feito para as mulheres identificarem e resolverem questões do dia a dia referentes a pensamentos comuns que geram ansiedade, preocupações, desentendimentos e chateações. O guia traz esclarecimento das causas de pensamentos como perfeccionismo, suas causas e como resolver. O guia acompanha um caderno de exercícios, gratuito, para complementar as questões propostas de forma prática e objetiva.