Alimentação baseada em plantas

À medida que nossa sociedade evolui, enfrentamos constantemente a necessidade de mudar nossos comportamentos e hábitos para aumentar nossa saúde e qualidade de vida. Agora estamos enfrentando mudanças climáticas, insegurança alimentar e mais de 40% da nossa população está sofrendo de doenças crônicas.

Uma das idéias recentes apresentadas para melhorar nosso mundo e saúde é a nutrição baseada em plantas.

Embora os regimentos alimentares não sejam algo que nosso médico prescreve (ainda), a pesquisa está mostrando que os alimentos têm muito a contribuir para a nossa saúde. É também uma opção menos onerosa para a nossa sociedade do que prescrever medicamentos.

  • Vantagens
  • Detalhes

Capítulo 1: O que é comer à base de plantas?

Capítulo 2: A ciência por trás da alimentação baseada em plantas

Capítulo 3: Inicie seu estilo de vida baseado em plantas

Capítulo 4: Receitas à base de plantas

Capítulo 5: Dicas adicionais para o sucesso

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Alessandro Oliveira Araújo
2 Anos Hotmarter

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