Alimentação Saudável

Utilizando o conhecimento do livro Alimentação Saudável, você será capaz de fazer escolhas mais conscientes sobre os alimentos que você come e como eles afetam seu corpo, assim você estará mais ciente do porquê é tão importante fazer boas escolhas alimentares.

Vou apresentar o e-book de forma bem resumida para você saber o que está adquirindo.

O livro começa com a pergunta: Por que comer saudável? Porque será? Não será porque quer viver com saúde? Você é o que come! A saúde e a doença entram pela boca, não permita que a doença entre, coma de forma saudável.

A dieta americana padrão foi um engano, perigosa e levou as pessoas, inclusive crianças, a obesidade, já que os alimentos processados tem muito açúcar e gorduras, são cancerígenos e maléficos para a saúde. Esse tipo de alimentação torna você suscetível a doenças. Outros problemas também podem se tornar problemáticos, como pressão alta e diabetes, tudo como consequência de uma alimentação equivocada.

  • Vantagens
  • Detalhes

A alimentação saudável melhora a saúde em geral.

A alimentação natural melhora o metabolismo e o funcionamento do organismo.

Você aprenderá a criar o seu Planejamento diário de alimentação saudável

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Guilhermo
9 Anos Hotmarter

Sou Guilhermo Boos, nascido na Argentina, naturalizado brasileiro. Tenho 83 anos, formado em teologia e em psicanálise e também em Psicologia Positiva (Coaching). Trabalhei por 50 anos como pastor na Igreja Evangélica Congregacional do Brasil no sul do país. Também fui professor de teologia na Factecon (Faculdade de Teologia Congregacional) em Ijui, RS no período de 5 anos de tempo integral.

Agora estou jubilado, mas muito ativo. Sou produtor de cursos online, palestrante motivacional e coach. Com o serviço de coaching atuo na Penitenciaria Estadual de Ponta Grossa, Paraná, aplicando a Psicologia Positiva na reeducação mental dos presos, na sua busca por um objetivo definido para quando saírem da prisão já terem um trabalho digno e lucrativo sem depender de ninguém, para não voltar ao crime.

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