Ame-se Mais em 21 Dias

Ame-se mais é um programa que vai te ajudar a desenvolver o amor próprio e a autoestima por meio de exercícios terapêuticos que aplico em minhas sessões.

Durante 21 dias, você será guiada a uma jornada de autoconhecimento e protagonismo da sua própria vida, eliminando inseguranças e aprendendo a viver melhor.

Você pode imprimir ou realizar os exercícios pelo celular/tablet mesmo.

Junto com o Caderno de exercícios você receberá também 3 áudios meus, de meditações guiadas, para fortalecimento intrapessoal, além de 5 aulas complementares sobre: os sabotadores da autoestima, inseguranças e crenças negativas, prosperidade e realização profissional, relacionamentos tóxicos e os 5 pilares da autoestima.

Você terá acesso também ao grupo VIP do whatsapp onde a psi posta periodicamente ¨pílulas de reflexão¨.

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Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Dra. Rachel Matos
5 Anos Hotmarter

Dra. Rachel Matos é psicóloga, especialista em psicopedagogia clinica e empresarial, palestrante e profissional de Coaching. Atua na área de desenvolvimento humano com cursos, palestras, assessorias e terapias há cerca de 16 anos. Com experiências nacionais e internacionais, a psicóloga vem contribuindo para a saúde e o bem-estar de centenas de pessoas. Atende online e presencialmente.

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