Perder peso comendo

hábitos alimentares saudáveis, combinações e quantidades de alimentos que promovem a perda

de peso, a ciência da perda de peso, a contribuição da proteína para ficar em forma, o tempo das refeições e os benefícios de saúde de comer os alimentos certos.

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rodolfo de oliveira ruivo
4 Anos Hotmarter

Administrador, Coach, investidor e escritor, tenho dedicado a minha vida a estudar e aprender e durante alguns anos conquistei façanhas incríveis, sai dos 120 quilos para os atuais 87 quilos, conseguir abandonar o vício de bebidas alcoólicas a mais de 4 anos, sai da mentalidade de gastador desenfreado e cheio de dívidas para investidor e por fim mudei de carreira completamente depois dos 30 anos, deixando uma empresa sólida e um salário acima da média para poder seguir meus sonhos e hoje estou aqui para poder te ajudar a realizar as mudanças que deseja em sua vida!

Perguntas Frequentes

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