Ansiedade: De inimiga à aliada

“o acompanhamento médico e/ou psicológico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a). As informações e ferramentas contidas neste ebook são estritamente orientações, não substituindo o parecer e acompanhamento médico / psicológico. Sempre consulte seu médico e/ou psicólogo sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e seus tratamentos físico e mental, assim como, de qualquer pessoa que recebe seus cuidados e atenção“.

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Neste ebook você vai entender a diferença entre sentimento e emoção, aprender suas funções e saber como transformar a ansiedade de inimiga à aliada. O material conta com ferramentas de planejamento financeiro, divisão de tarefas domésticas para toda a família, ensina como manter o equilíbrio mental em tempos de isolamento e muito mais!

Bônus: participação no Grupo Papo Psi onde falamos sobre tudo isso e muito mais, tendo acesso à lives semanais do grupo por 30 dias gratuitamente.

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Sheila Ribeiro
3 Anos Hotmarter

Psicóloga clínica, formada em 2016 pela Universidade Estácio de Sá do Rio de Janeiro, Pós-Graduada em Gestão de pessoas e Recursos Humanos, Pós Graduanda em Neuropsicologia, Pós Graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental, voluntária do Núcleo de defesa civil - NUDEC 1º GAC - Grupamento de Apoio Comunitário - Pedra de Guaratiba a quase trinta anos, Atuou no Núcleo de Proteção e Defesa Civil - NUPDEC - Rede Salvar - criada em conjunto com a União dos Escoteiros do Brasil, Defesa Civil Estadual e Cruz Vermelha Brasileira, Atuante no 59° Grupo Escoteiro Atalaia - Campo Grande RJ - na função de Dirigente - membro da equipe de Apoio Psicopedagógico e assistente de Recursos Humanos do grupo Escoteiro

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