Ansiedade e Distanciamento Social

A ansiedade é um dos maiores males do séc XXI e com a quarentena e isolamento social, seus sintomas se tornaram bem mais efetivos. Se em algum momento, durante a quarentena, você se sentiu isolado, com medo, tensão ou nervosismo, problemas para dormir ou irritabilidade, acredite, podem ter sido pequenos sinais de algo não está correto, e neste curso, ministrado pelos psicólogos Fernando Rios e Lorena Gonçalves, mostrarão a você como esta batalha não precisa ser combatida sozinha e em cada módulo, você perceberá que sempre terá uma mão estendida para lhe dar suporte.

Técnicas de respiração, conhecendo seu inimigo e passo a passo para ter as armas suficientes para vencer esta batalha são apenas alguns do riquíssimo conteúdo que faz parte da grade do curso, aproveite.

Disclaimer:

O nosso treinamento, não dispensa o acompanhamento de um profissional habilitado.

O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do aluno .

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Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Fernando Péricles Araújo Rios
2 Anos Hotmarter

Psicólogo Clínico com ênfase em Terapia Cognitivo-Comportamental e Professor Particular de Inglês.

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